Wandern, Lachen, Natur genießen
Beginn mit einer kurzen, heiteren Einführung ins Lachyoga. Keine Sorge: Es geht nicht um verrenkte Yoga-Posen, sondern um angeleitete Lachübungen, bei denen du ganz bewusst und von Herzen loslachen darfst.
Danach schnüren wir die Wanderschuhe – und los geht’s! Unterwegs
legen wir immer wieder fröhliche Lach-Stopps ein. Ab da heißt es: Spiel,
Spaß und jede Menge Gelächter.
Durch das tiefe, befreiende Lachen füllen wir unseren Körper mit
reichlich Sauerstoff, lassen den Alltag hinter uns und bringen unsere
Glückshormone ordentlich in Schwung. Gute Laune garantiert – Muskelkater
im Gesicht inklusive!
Raus aus dem Kopf, rein ins Lachen!
Diese besondere Lachwanderung durchs schöne Dreisamtal bei Kirchzarten widmet sich einer außergewöhnlichen Form des Lachyoga: dem transformativen Lachen. Klingt groß? Ist es auch – und gleichzeitig herrlich leicht.
Hier lernst du spielerische Übungen kennen, mit denen du dir ganz bewusst positive Energie zuführst. Heikle Themen? Bekommen liebevoll den Wind aus den Segeln genommen. Stress? Darf sich verabschieden. Stattdessen: mehr Leichtigkeit, mehr Weite, mehr Du.
Wir nehmen das Leben spielerisch, lassen die Kirche im Dorf – und stärken ganz nebenbei deinen Vagusnerv, unseren wunderbaren Selbstheilungs- und Ruhenerv. Mit Bewegung, Natur, kleinen Impulsen und einer ordentlichen Portion Freude.
Durch Wald und Wiesen, begleitet von frischer Luft und guter Laune, gönnst du dir eine kleine Auszeit von etwa zwei Stunden. Zwei Stunden, die dich nicht nur entspannen, sondern inspirieren, bereichern und vielleicht sogar dein Leben ein kleines Stück verändern.
Komm mit – und lach dich frei.
